中药的熬煮时间通常建议控制在20-60分钟，具体时长需根据药材种类和治疗目的而定。一般解表类药物熬煮时间较短，滋补类药物熬煮时间较长。
中药熬煮时间主要取决于药材的性质。对于治疗感冒、发热等表证的解表类药物，如薄荷、菊花等，熬煮时间宜短，通常在水开后继续熬煮15-20分钟即可，时间过长会挥发有效成分。对于调理脾胃、补益气血的滋补类药物，如人参、黄芪、当归等，需要较长时间熬煮，水开后继续熬煮40-60分钟，才能充分煎出有效成分。对于质地坚硬的矿石类、贝壳类药物，如龙骨、牡蛎等，需要先煎20-30分钟，再加入其他药物同煮。对于含有挥发油的花叶类药物，如藿香、佩兰等，则宜后下，在其他药物熬煮结束前5-10分钟放入。此外，熬煮中药时，一般先用大火煮沸，再转为小火慢煎，整个过程要盖好锅盖，避免有效成分随水蒸气流失。熬煮前需将药材用冷水浸泡30-60分钟，使药材充分吸水，有利于有效成分的溶出。
熬煮中药时建议使用砂锅、瓦罐或陶瓷锅，避免使用铁锅、铝锅等金属器皿，以免金属离子与药材成分发生反应影响药效。熬煮过程中不要频繁打开锅盖，防止气味散发。熬好的药液应趁热过滤，分次服用。日常服用中药期间，饮食宜清淡，避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，同时注意休息，保持情绪稳定，有助于药效的发挥。
