妇科检查建议在月经结束后3-7天内进行。此时子宫内膜较薄，便于观察，且检查结果更准确。
妇科检查是女性健康管理的重要环节，建议每年至少进行一次常规检查。检查项目包括外阴、阴道、宫颈、子宫及附件的检查，必要时可进行阴道分泌物检查、宫颈细胞学检查等。检查前24小时内应避免性生活、阴道冲洗及使用阴道药物，以免影响检查结果。检查时应放松心情，配合医生操作。若出现异常症状，如阴道不规则出血、异常分泌物、下腹疼痛等，应及时就医，不必等待常规检查时间。对于有性生活的女性，建议每年进行一次宫颈癌筛查；对于40岁以上的女性，建议每年进行一次乳腺检查。定期妇科检查有助于早期发现妇科疾病，及时治疗，保障女性健康。
在日常生活中，女性应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液。合理饮食，保证营养均衡，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣刺激食物。适当运动，增强体质，提高免疫力。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。注意避孕，避免意外怀孕和人工流产。定期进行妇科检查，及时发现问题，早期治疗，是维护女性健康的重要措施。
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