牛皮癣可通过保湿护理、光疗、外用药物、口服药物、生物制剂等方式治疗。牛皮癣通常由遗传因素、免疫异常、皮肤屏障功能障碍、感染诱发、精神压力等原因引起。
1、保湿护理：皮肤干燥会加重鳞屑脱落和瘙痒症状，建议每日使用含尿素或神经酰胺的润肤霜。温水洗澡后3分钟内涂抹保湿产品，避免使用碱性肥皂。选择棉质透气衣物减少摩擦刺激。
2、光疗：窄谱UVB照射可抑制表皮过度增殖，每周2-3次逐渐增加剂量。308nm准分子激光针对局部顽固皮损效果显著。治疗期间需佩戴专业护目镜，注意监测皮肤癌风险。
3、外用药物：糖皮质激素软膏如糠酸莫米松可快速消炎，连续使用不超过2周。维生素D3衍生物卡泊三醇调节角质形成，与激素交替使用。他克莫司软膏适用于面部及皮肤皱褶部位。
4、口服药物：甲氨蝶呤通过抑制细胞增殖改善中重度症状，需定期监测肝功能。阿维A酸适用于脓疱型牛皮癣，服药期间严格避孕。环孢素起效快但可能引起高血压和肾毒性。
5、生物制剂：TNF-α抑制剂如阿达木单抗针对顽固斑块型效果显著。IL-17A抑制剂司库奇尤单抗可快速清除皮损，需注意感染风险。IL-23抑制剂乌司奴单抗维持期每3个月注射一次。
日常饮食建议增加富含Omega-3的深海鱼、亚麻籽，限制红肉及高糖食物。规律进行游泳、瑜伽等低强度运动，避免剧烈运动诱发同形反应。保持22-24℃室内湿度50%-60%，夜间使用加湿器。压力管理可通过正念冥想、音乐疗法缓解焦虑，建立患者互助小组提升治疗信心。皮损突然扩散或伴关节肿痛需及时皮肤科就诊。
