女人的尴尬――尿失禁 女生小便失禁是怎么回事

有些女性常常奇怪，自己怎么会在咳嗽的时候，难以控制的带出小便?其实，这是尿失禁的一种表现，面对这个尴尬的问题，很多女性都不知所错。对此我们总结了关于尿失禁的几个常见问题:

问:为什么有人会出现尿失禁的情况呢?

答:这涉及到一个排尿的控制问题，排尿是一个非常常见的生理现象，但有的时候是控制不了的，实际上大家知道排尿的过程是一个比较复杂的过程，看着很平常的一个动作，但是却是一个很复杂的情况，通过我们的神经系统一直到膀胱、尿道再到盆底的这些肌肉发生了问题，就出现了排尿不能够自控。

问:尿失禁到底主要是身体哪一块出现了问题呢?

答:在我们排尿的过程中，在尿道或者膀胱这块有一个很好的支持力量，这样排尿控尿达到一个平衡，我们就能够控制自己，另外膀胱跟尿道的角度也是一个很合适的角度，如果这个支持结构薄弱了，这个角度发生变化了，那这个尿就不自禁的流下来了，就是所谓的尿失禁。

问:什么因素会导致女性这样一种支持力量减小呢?

答:1、妊娠和分娩;我们女性经过妊娠当中激素的变化，还有妊娠期间胎儿的逐渐增大，对盆底都是一个压迫，所以说对我们的盆底支持有一定的影响，导致盆底的位置下移，所以有个资料提示，对于妊娠妇女到晚期能达到30％的病人会有不同程度的尿失禁的问题，所以这个也是很大的问题。

2、绝经后;因为绝经的女性会有雌激素的变化，雌激素水平的下降会引起盆底支持的一个薄弱，所以说很大一个人群在绝经后发现这个病加重了。可能产后会发生这个症状，而绝经会有一个加重的表现。在我们对北京市的流行病调查发现，在绝经女性中有50％的人会有不同程度的尿失禁。

3、长期的便秘;

4、慢性的咳嗽;

5、一些增加腹压的动作，会引起盆底压力增加，导致尿失禁。

问:到底什么样的漏尿才真正叫尿失禁呢?

答:尿失禁要分很多类，尤其对我们女性的尿失禁最多见的叫压力性尿失禁，这个要占60％，还有急迫性尿失禁，混合性尿失禁等等这些都比较少见。最常见的就是压力性尿失禁，这比较好诊断。在腹压增加下的不自主的漏尿，我们叫压力性尿失禁。那么什么是腹压增加?什么是不自主漏尿?腹压增加就是有一些腹部压力增高的一种表现，比如说咳嗽、打喷嚏或者提重物这些都可以导致腹压的增加，而在这些动作情况下的漏尿，我们叫做压力性尿失禁。另外，是你自身没法控制的漏尿，并由此引发的一个社会和卫生问题，它并不要命，而是引起社会交往的问题和本身个人的卫生问题，所以这个叫压力性尿失禁。同时它也合并一些身体的其他问题，不仅影响它的生活质量、交往，时间长也容易发生一些感染，比如说泌尿系统感染，另外它是一个整个盆底结构障碍性问题，如果女性有盆底结构障碍，除了有尿失禁的问题，另外很大一块她可能同时发生盆腔器官的脱垂，比如说阴道前壁脱垂、后壁脱垂、子宫脱垂，甚至有人还有直肠脱垂。我们有个数字表示，如果你有盆底的器官脱垂那你可能有50％的概率有尿失禁，如果你有尿失禁可能80％同时就有器官脱垂。

问:怎么来判断尿失禁的严重程度?

答:尿失禁一般分轻、中、重度，而且还有主观分度和客观分度，客观分度是应该到医院里医生做进一步评判指标，而一般情况下，我应该不应该看医生，这是我们主观能够判断的，这个评判的指标还是以症状来看。

轻度压力性尿失禁的表现:在咳嗽、喷嚏和大笑时漏尿:每周发生2次以上。

中度压力性尿失禁的表现:漏尿发生在突然运动、快速行走、跳跃时。

重度压力性尿失禁的表现:在站立时发生持续性漏尿。

问:对于轻度尿失禁的病人有什么针对性的解决办法可以帮助他们呢?

答:对于轻度尿失禁的患者来说，有一个比较好的办法，就是做盆底肌肉的训练，其实它的机理对于我们刚才提到的盆底支撑组织，因为它是以肌肉和韧带为成分的，所以说如果能够把肌肉给锻炼强大了，这样对盆底的支持就非常好，这个锻炼的方法目的就是把我们的肌肉锻炼强大，锻炼有力量，这样可以做最好的支持。