自行使用开塞露需掌握正确操作方法，主要步骤包括体位准备、润滑导管、缓慢插入、挤压药液、保留时间控制。操作不当可能引起黏膜损伤或排便反射抑制。
1、体位准备：
采取左侧卧位并屈膝，使臀部抬高约10厘米。该体位利于直肠与肛管形成直线通道，减少插入阻力。床铺需保持平整，避免身体扭曲导致操作困难。若行动不便者可选择膝胸卧位，但需注意保持平衡。
2、导管润滑：
将开塞露前端导管均匀涂抹医用液体石蜡或温水，润滑长度至少3厘米。禁止使用食用油或含酒精制剂，可能刺激肠黏膜。润滑不足易造成肛管划伤，尤其对痔疮患者风险更高。导管开口处需确认无锐利毛刺。
3、缓慢插入：
捏住开塞露球部排出空气后，导管插入深度成人约4-6厘米，儿童2-3厘米。插入时沿直肠生理弯曲方向，遇阻力不可强行推进。老年患者因直肠黏膜萎缩，操作更需轻柔。导管完全进入后保持稳定勿晃动。
4、药液挤压：
匀速挤压球部使药液完全注入，维持压力3秒后折叠导管拔出。药液残留易污染衣裤，可垫护理垫预防。甘油制剂注入过快可能引发肠痉挛，表现为突发腹痛。挤压后保持原体位避免药液反流。
5、保留控制：
药液需保留5-10分钟以软化粪便，但不超过15分钟防止逆向吸收。初次使用者可缩短至3分钟。便意强烈时应立即如厕，过度忍耐可能导致直肠敏感性下降。操作后观察排便性状及有无出血。
使用频率每周不超过2次，长期依赖可能减弱自主排便功能。配合腹部按摩顺时针环形按压脐周可增强效果。饮食中增加火龙果、燕麦等富含膳食纤维食物，每日饮水量保持2000毫升以上。出现持续腹痛或直肠出血需立即停用并就医。糖尿病患者应选择无糖配方，孕妇使用前需咨询产科医师。开塞露仅作为临时应急措施，反复便秘需排查甲状腺功能减退、肠梗阻等病因。
