艾根对男性的功效主要体现在温经散寒、补肾助阳、缓解疲劳等方面，其主要作用包括改善寒性体质、辅助提升性功能、减轻关节疼痛、调节免疫力、促进血液循环。
1、温经散寒：
艾根性温，能驱散体内寒气，适合手脚冰凉、小腹冷痛的男性。其有效成分可通过熏蒸或泡脚等方式刺激经络，改善末梢循环，尤其对长期久坐或阳虚体质者效果显著。需注意阴虚火旺者慎用。
2、补肾助阳：
传统医学认为艾根能温补肾阳，对轻度性功能减退、腰膝酸软有辅助调理作用。可与杜仲、肉苁蓉等配伍使用，但器质性勃起功能障碍需就医，不可依赖单一草药。
3、缓解疲劳：
艾根含挥发油和黄酮类物质，能缓解肌肉酸痛和运动后疲劳。体力劳动者或健身人群可用艾根煮水泡浴，配合劳宫穴艾灸，但皮肤破损者禁用。
4、调节免疫：
现代研究表明艾根多糖具有免疫调节作用，可增强呼吸道防御能力。季节交替时用艾根熏蒸房间，或制成香囊佩戴，有助于预防感冒，过敏体质者需测试后再用。
5、促进循环：
艾根煎剂外洗能改善局部血液循环，对轻度静脉曲张、阴囊潮湿有缓解效果。建议配合抬腿运动和透气内裤，若出现皮肤瘙痒需停用。
使用艾根时可选择新鲜艾根30克煮水代茶饮，每周不超过3次；或晒干后制成药枕辅助睡眠。日常建议搭配八段锦、慢跑等温和运动增强效果，避免与寒凉食物同食。需注意长期大量使用可能引起口干、上火等症状，高血压患者应在医师指导下使用。若存在前列腺炎、精索静脉曲张等明确疾病，仍需优先接受规范诊疗。
