染色体是细胞内携带遗传物质的线状结构，主要由DNA和蛋白质组成，人类体细胞通常含有23对染色体。
1、遗传载体：
染色体是生物遗传信息的主要载体，DNA双螺旋结构上排列着数万个基因，这些基因通过碱基序列编码蛋白质合成指令。每条染色体在细胞分裂前会复制成两条姐妹染色单体，确保遗传信息准确传递给子代细胞。
2、结构特征：
染色体在显微镜下呈现X形结构，由着丝粒将两条染色单体连接。根据着丝粒位置可分为中着丝粒、亚中着丝粒等类型，人类染色体按大小编号为1-22号常染色体及X/Y性染色体，核型分析可检测染色体数目或结构异常。
3、功能分区：
染色体包含端粒、着丝粒和臂部三个功能区域。端粒位于末端防止DNA降解，着丝粒参与细胞分裂时纺锤体附着，长臂q臂和短臂p臂分布着不同功能的基因簇，如21号染色体长臂三体导致唐氏综合征。
4、细胞周期变化：
染色体在细胞周期中呈现动态变化，间期时以染色质形式存在，分裂期高度螺旋化形成典型形态。减数分裂时同源染色体发生联会和交叉互换，这是遗传多样性的重要来源，异常分离可能导致非整倍体疾病。
5、临床意义：
染色体数目异常如21三体、特纳综合征45，X，结构异常如易位、缺失等可导致发育障碍或先天性疾病。产前羊水穿刺、绒毛取样等技术可进行染色体筛查，肿瘤细胞也常伴随染色体畸变，如费城染色体与慢性粒细胞白血病相关。
保持染色体稳定性需要避免电离辐射、化学诱变剂等致畸因素，备孕期间补充叶酸可降低神经管缺陷风险。规律作息和均衡饮食有助于维持DNA修复机制正常运作，对于有家族遗传病史者建议进行遗传咨询和染色体检查。适当摄入富含抗氧化物质的食物如蓝莓、西兰花等可能减少自由基对DNA的损伤。
