佩戴隐形眼镜需注意镜片清洁、用眼卫生、佩戴时长、定期复查、应急处理五个方面。
每日摘镜后需用专用护理液揉搓冲洗镜片，避免使用自来水或唾液清洁。护理液开封后三个月内需更换，双氧水护理系统需充分中和6小时以上。镜盒每周煮沸消毒一次，每三个月更换新镜盒。蛋白沉积可能导致角膜缺氧，建议每月使用去蛋白酶片深度清洁。
佩戴前需洗净双手并擦干，化妆前戴镜卸妆后摘镜。游泳、洗澡等接触水源时必须摘镜，避免棘阿米巴原虫感染。出现眼红、畏光等不适立即停戴，风沙天气建议佩戴护目镜。角膜缺氧易引发新生血管，每日需配合框架眼镜交替使用。
日抛型不超过16小时，月抛型建议每日佩戴8-10小时。睡眠时角膜供氧量降低60%，严禁戴镜过夜。长途飞行时舱内湿度不足，需配合人工泪液使用。软性镜片透氧量随使用时间递减，超期佩戴可能诱发角膜水肿。
初次佩戴者第一周、第一个月需复查角膜状况。常规佩戴者每半年需做裂隙灯检查，测量角膜曲率和内皮细胞计数。糖尿病患者需缩短至每季度检查，妊娠期激素变化可能影响镜片适配度。角膜地形图可早期发现圆锥角膜倾向。
镜片移位时勿揉眼，可滴润滑液后转动眼球复位。突发眼痛需立即摘镜，并用生理盐水冲洗结膜囊。备用框架眼镜应随身携带，护理液用完时可暂用无菌生理盐水浸泡。角膜划伤后24小时内禁止戴镜，需使用抗生素眼膏预防感染。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜促进泪液分泌，进行远近交替的视力训练增强调节能力。选择非球面设计的镜片减少像差，硅水凝胶材质能提高透氧性。高度近视者建议搭配防蓝光眼镜使用，每年进行散瞳检查眼底。护理产品需选择不含防腐剂的人工泪液，避免使用血管收缩类滴眼液掩盖症状。出现持续视物模糊、虹视现象需排查青光眼可能。
