浅表性胃炎不会通过日常接触传染，其发生主要与胃黏膜局部损伤因素相关。
1、非传染性病因：
浅表性胃炎多由胃酸分泌异常、胃黏膜屏障功能减弱等内源性因素导致。长期服用非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬可能损伤胃黏膜，酒精和辛辣食物的持续刺激也会引发炎症反应。
2、幽门螺杆菌关联：
幽门螺杆菌感染是重要诱因，该细菌通过口-口或粪-口途径传播，但需明确感染不等同于胃炎传染。感染者可能出现上腹隐痛、餐后饱胀，需通过碳13呼气试验确诊。
3、饮食影响：
长期进食过热、腌制或霉变食物会破坏胃黏膜防御机制。规律摄入富含维生素U的卷心菜、含果胶的苹果有助于黏膜修复，避免空腹饮用浓咖啡等刺激性饮品。
4、应激因素：
持续精神紧张会通过神经内分泌途径减少胃黏膜血流供应。建议通过正念冥想、腹式呼吸调节自主神经功能，每日保证7小时睡眠以降低胃酸异常分泌风险。
5、继发疾病预防：
胆汁反流或自身免疫性疾病可能加重炎症，表现为恶心、口苦。需控制基础疾病，服用铝碳酸镁保护黏膜，避免穿紧身衣增加腹压。
日常需分餐制预防幽门螺杆菌交叉感染，选择清蒸鱼、山药小米粥等易消化食物，每周进行3次30分钟快走促进胃肠蠕动。出现持续上腹痛伴体重下降需进行胃镜检查排除恶性病变。
