多发性子宫肌瘤通常无法自愈，但多数情况下属于良性病变，可通过医学干预和生活管理控制症状。
一、疾病特点与分期：
多发性子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，由平滑肌细胞增生形成。根据肌瘤大小和位置可分为黏膜下肌瘤、肌壁间肌瘤和浆膜下肌瘤。早期可能无明显症状，随着肌瘤增长可能出现月经量增多、经期延长、下腹坠胀或压迫膀胱直肠等症状。绝经后随着雌激素水平下降，部分肌瘤可能缩小，但完全消失的概率较低。
二、治疗与干预措施：
无症状的小肌瘤可定期观察，每6-12个月复查超声。症状较轻者可采用中药调理如桂枝茯苓胶囊、宫瘤宁片等活血化瘀类药物。肌瘤较大或症状明显时，可选择聚焦超声消融、子宫动脉栓塞等微创治疗。多发肌瘤伴严重贫血或疑似恶变时需考虑子宫切除术。日常需避免摄入含雌激素的保健品，保持规律运动控制体重。
饮食上建议增加十字花科蔬菜如西兰花、卷心菜，其含有的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代谢。限制红肉摄入，每周不超过500克。可进行瑜伽、游泳等温和运动改善盆腔血液循环，避免高强度腹部训练。每月记录月经周期和症状变化，复查血红蛋白预防贫血，超声监测肌瘤生长速度。保持情绪舒畅，长期压力可能通过神经内分泌途径刺激肌瘤生长。
