日光性荨麻疹可通过物理防护、药物控制和免疫调节等方式预防。该病主要由紫外线过敏反应引起，表现为皮肤暴露部位出现红斑、风团伴瘙痒。
泼尼松
生产厂家：华中药业股份有限公司
功能主治：主要用于过敏性与炎症性疾病。
用法用量：1.补充替代治疗法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，疗程剂量根据病情不同而异。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情稳定后酌减。4.过敏性疾病：每日20-40mg，症状减轻后每隔1-2日减少5mg。5.防止器官移植排异反应：一般术前1-2天开始每日口服100mg，术后一周改为每日60mg。6.治疗急性白血病、恶性肿瘤等：每日口服60-80mg症状缓解后减量。
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物理防护是最基础有效的预防手段。选择UPF50+的防晒衣物能阻挡98%紫外线，宽檐帽和防UV墨镜可保护面部及眼部。外出前30分钟涂抹SPF30以上广谱防晒霜，每2小时补涂一次。避免上午10点至下午4点强紫外线时段外出，阴天也需做好防护。
抗组胺药物能缓解过敏反应。氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药可抑制组胺释放，减轻瘙痒和风团症状。严重发作时可短期使用泼尼松等糖皮质激素控制炎症反应。光疗脱敏治疗适用于反复发作患者，通过逐步增加紫外线暴露量建立耐受。
免疫调节有助于降低敏感性。维生素D补充可改善免疫调节功能，建议血清25OHD水平维持在30-50ng/ml。欧米伽3脂肪酸具有抗炎作用，可通过深海鱼类或亚麻籽油补充。益生菌制剂能调节肠道免疫，推荐双歧杆菌和乳酸杆菌组合。
环境控制可减少诱发因素。车窗和窗户贴防紫外线膜，选择阴凉路线出行。洗衣时添加紫外线防护剂，增强衣物防晒效果。游泳后立即冲洗并补涂防水型防晒霜，因水面反射会增强紫外线暴露。
症状持续加重或伴有头晕、呼吸困难需及时就医。极少数患者可能出现过敏性休克，需紧急注射肾上腺素。长期反复发作者建议进行光敏试验和自体血清皮肤试验，排除其他光敏性疾病。
