扁平足可能对跑步产生负面影响。扁平足又称足弓塌陷，主要表现为足内侧纵弓低平或消失，可能引发跑步时足部缓冲能力下降、力线异常等问题。
扁平足对跑步的影响主要体现在三个方面。足弓缓冲功能减弱会增加跑步时地面反作用力对踝关节、膝关节的冲击，长期可能诱发关节劳损。足部力线异常可能导致跑步时足部过度内翻，增加足底筋膜、跟腱等软组织损伤风险。部分扁平足患者跑步时易出现足部疲劳、疼痛，影响运动表现和持续性。
轻度扁平足可通过选择具有足弓支撑功能的跑鞋、使用定制矫形鞋垫等方式改善跑步体验。加强胫骨后肌、腓骨长肌等足踝稳定肌群的训练有助于提升动态稳定性。跑步时注意控制单次运动量和强度，避免在硬质路面长期训练。
中重度扁平足或伴随疼痛症状者，建议在运动医学科或康复科进行步态分析和生物力学评估。少数合并肌腱病变或关节畸形的患者可能需要考虑距下关节制动术等手术治疗。跑步爱好者应定期检查鞋底磨损模式，早期发现力线异常问题。
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