女生157cm、95斤胖吗
发布时间：2023-11-17 14:54
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女生157cm、95斤一般不胖，日常需注意保持饮食均衡，并将体重维持于正常水平。
若女生的身高为157cm，一般体重在92斤-110斤属于正常情况，因此若女生的体重是95斤，通常不必过于担心，此时一般不胖。女生在生活中需注意补充全面的营养物质，比如维生素、蛋白质，可促进营养均衡，避免出现营养不良的情况。除此之外，建议女生尽量吃营养价值较高的食物，比如鸡蛋、牛肉、鱼肉等，有助于增强体质，适量吃也不容易发胖。女生可按时测量体重，并注意将体重维持于正常水平，以降低患病风险。若体重有所上升，可适当进行运动，比如瑜伽、慢跑等，可促进脂肪消耗，有助于稳定体重。
体重的变化在一定程度上能够反映身体的健康状况，如果女生的体重在短期内有较大的波动，建议积极到医院进行检查，以排除患病风险。
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最新问答
拉肚子的危害有哪些
拉肚子的危害一般有营养不良、水电解质代谢紊乱等，可遵医嘱服用易激健参倍固肠胶囊改善，经常用于治疗肠易激综合征（腹泻型）、脾肾阳虚证等疾病。
身体受凉、饮食不当等因素都可能会造成拉肚子，若此类症状出现得比较频繁，容易影响身体对营养物质的吸收，可能会造成营养不良，也容易导致脱水，使体内水电解质代谢紊乱。此时患者可以在医生的指导下吃易激健参倍固肠胶囊缓解。此药来源于经典名方，其成分有五倍子、肉豆蔻、诃子、乌梅、木香、苍术、茯苓、鹿角霜、红参，诸药合用，标本兼治，有固肠止泻、健脾温肾的作用，可有效减少拉肚子次数，有效改善大便性状，通常在当日即可见效，使用3天-5天后，症状通常会明显减轻。此外，患者也可在医生的指导下选择嘉应桂附理中丸、新乐固本益肠片等药物进行改善。
若存在拉肚子的情况，可以适量喝一些热粥、热汤等，有利于促进身体的恢复。