肩周炎一般要1~2年才能恢复正常，具体多久恢复并不确定要根据个人病情以及日常护理等来决定。
肩周炎也叫做粘连性肩关节囊炎，属于肩关节周围软组织的无菌性炎症，主要特征为肩关节疼痛以及活动受限。肩周炎具有自限性，通常一定的时间会自行恢复。
由于每个人病情不同，日常护理也不同，会导致具体恢复时间不一样。一般如果病情比较轻微，个人平时也认真做好护理，比如注意保护患肢，不要提重物，避免进行剧烈的运动，同时遵医嘱采用相应的治疗方案，恢复起来会比较快，可能1年左右就能恢复。
如果病情比较严重，也没有积极采取相应的治疗方案，平时没有认真做好护理，恢复时间就会比较慢，可能至少要2年左右才能恢复。
肩周炎患者如果有明显的疼痛以及肩关节活动受限等情况，建议积极到正规医院就诊，遵医嘱采用适合的治疗方案，以免导致不良后果。
肩周炎能不能用外敷药物治疗？温摩膏能辅助治疗肩周炎吗？这个答案是肯定的，外敷药物对筋骨病有不错的疗效，在直接治疗与辅助治疗方面都比较理想。下面就详细介绍温摩膏的产品参数：
【温摩膏功效】用于腰椎病，腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生的辅助治疗。
【产品规格】12贴/盒
【储存条件】置于阴凉干燥处密封保存
【保质期】24个月
【零售价】158元/盒
