得了皮肌炎的患者需要适当忌口，避免食用可能加重炎症或影响免疫功能的食物。
皮肌炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要表现为皮肤和肌肉的炎症反应。饮食在皮肌炎的管理中起到重要作用，合理的饮食有助于减轻症状和改善病情。患者应避免食用高糖、高脂肪和加工食品，这些食物可能加重炎症反应。同时，减少摄入红肉、乳制品和含有反式脂肪的食物，因为这些食物可能对免疫系统产生不良影响。酒精和咖啡因也应限制摄入，它们可能加重肌肉疲劳和皮肤症状。
建议患者多食用富含抗氧化剂和抗炎成分的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和富含omega-3脂肪酸的鱼类。这些食物有助于减轻炎症和增强免疫力。适量摄入优质蛋白质，如豆类、坚果和瘦肉，有助于维持肌肉健康。保持充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢和排毒。
除了饮食调整，皮肌炎患者还应注意日常护理。避免过度暴露在阳光下，使用防晒霜保护皮肤。适当进行低强度的运动，如散步、瑜伽或游泳，有助于维持肌肉功能和减轻疲劳。保持良好的作息和心态，避免过度劳累和情绪波动，有助于病情的稳定。定期随访根据病情调整治疗方案，也是管理皮肌炎的重要环节。
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