人流后建议至少休息1-2周再开始轻度运动，具体时间需根据个人恢复情况而定。
人流手术是一种常见的妇科手术，虽然属于微创操作，但仍会对子宫和身体造成一定损伤。术后初期，子宫内膜需要时间修复，过早运动可能导致出血量增加或感染风险升高。通常建议术后1-2周内以卧床休息为主，避免剧烈活动。术后2周后，若身体无明显不适，可逐步恢复轻度运动，如散步或瑜伽，但仍需避免高强度运动。
术后恢复期间，建议注意饮食调理，多摄入富含蛋白质、铁和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，以促进身体恢复。同时，保持个人卫生，避免盆浴和性生活，防止感染。若出现异常出血、腹痛或发热等症状，应及时就医。适当的活动有助于促进血液循环，但需根据自身情况量力而行，避免过度劳累。
猜你关注
2025-05-03
优质文章排行榜
最新资讯
药品推荐
抗病毒口服液
清热祛湿，凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
可威 磷酸奥司他韦颗粒
用于1岁及1岁以上儿童和成人的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感，但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。患者应在首次出现症状48小时以内使用。 2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗；适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗；用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗，均可单独应用，也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
晖致制药（大连）有限公司
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司
