泽泻、白术、补骨脂是三种常用中药材，主要效用包括利水渗湿、健脾益气、补肾壮骨等。泽泻擅长消除水肿，白术侧重调理脾胃，补骨脂主要用于骨质疏松和腰膝酸软。
1、泽泻：
泽泻性寒味甘，归肾、膀胱经，具有利水消肿、渗湿泄热的功效。临床常用于治疗水肿胀满、小便不利、痰饮眩晕等水湿停滞症状。现代研究表明其含有的三萜类成分能抑制肾小管对水分的重吸收，促进尿液排出。对于肾炎、肝硬化腹水等疾病引起的水肿有辅助治疗效果。
2、白术：
白术性温味苦甘，归脾、胃经，主要功效为健脾益气、燥湿利水。适用于脾胃虚弱引起的食少腹胀、大便溏泄等症状，能增强胃肠蠕动和消化吸收功能。所含挥发油和白术多糖可调节肠道菌群，改善慢性腹泻。常与党参、茯苓配伍治疗功能性消化不良。
3、补骨脂：
补骨脂性温味辛苦，归肾、脾经，核心功效是温肾助阳、强筋健骨。所含补骨脂素和异补骨脂素能促进成骨细胞增殖，抑制破骨细胞活性，常用于骨质疏松症、骨折延迟愈合及肾阳虚导致的腰膝冷痛。临床多与杜仲、续断联用增强疗效。
4、联合应用：
三者配伍可发挥协同作用，如泽泻与白术组合能增强健脾利水效果，适用于脾虚湿盛型肥胖；补骨脂配伍白术可脾肾双补，改善老年性夜尿频多。但需注意泽泻不宜长期单用，可能引起电解质紊乱；补骨脂阴虚火旺者慎用。
5、现代研究：
药理实验显示泽泻提取物具有降血脂作用，白术多糖能调节免疫功能，补骨脂黄酮可改善雌激素缺乏导致的骨代谢异常。三者活性成分的组合在糖尿病肾病、更年期骨质疏松等疾病的辅助治疗中展现出潜力。
使用这三种药材时建议咨询中医师进行辨证配伍，避免自行用药。日常可配合低盐饮食、适度运动来增强疗效，如水肿患者限制每日钠摄入量在3克以下，骨质疏松者进行抗阻力训练。脾胃虚弱者宜少食生冷油腻，肾阳虚者注意腰部保暖。药材煎煮前需浸泡30分钟，补骨脂宜文火久煎以充分释放有效成分，服用期间忌食萝卜、浓茶等可能影响药效的食物。
