宫颈活检后建议休息1-2天，具体时间需根据个体恢复情况调整。术后护理需注意避免剧烈运动、保持局部清洁、观察出血情况、禁止性生活、定期复查。
1、避免剧烈运动：
术后24小时内需卧床休息，减少盆腔充血风险。一周内避免提重物、跑步或高强度锻炼，防止创面撕裂出血。日常活动以缓慢行走为主，术后两周逐步恢复轻度运动。
2、保持局部清洁：
使用流动温水每日清洗外阴，禁止阴道冲洗或盆浴。穿透气棉质内裤并每日更换，术后两周内避免使用卫生棉条。如发现异常分泌物需及时就医。
3、观察出血情况：
术后少量淡红色分泌物属正常现象，持续3-5天。若出现鲜红色出血超过月经量、伴随血块或持续超过一周，可能与创面感染或宫颈血管损伤有关，需立即返院检查。
4、禁止性生活：
术后一个月内禁止性行为，防止机械性刺激导致创面二次损伤。恢复性生活后建议使用避孕套，既能减少感染风险又可避免短期内妊娠影响宫颈修复。
5、定期复查：
术后7-10天需复查创面愈合情况，病理报告通常需3-7个工作日。若病理提示异常可能需进一步行HPV检测或LEEP刀手术，医生会根据结果制定后续随访计划。
术后饮食宜选择高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋、豆制品促进组织修复，每日补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。可进行散步等低强度运动，但需避免游泳、瑜伽等可能增加腹压的运动。术后三个月内建议使用淋浴代替盆浴，月经期需格外注意卫生巾更换频率。如出现持续下腹坠痛、发热或异常阴道排液等感染征兆，应立即就医排查。
