白头发可通过米诺地尔、叶酸片、胱氨酸片等药物治疗，通常由遗传因素、精神压力、营养不良、酪氨酸酶活性下降、慢性疾病等因素引起。
1、遗传因素：
遗传性白发与毛囊黑色素细胞先天缺陷有关，表现为青少年时期出现弥漫性白发。日常可补充黑芝麻、核桃等富含铜元素的食物，延缓白发进展。
2、精神压力：
长期焦虑紧张会抑制黑色素合成，导致应激性白发。建议通过冥想、有氧运动缓解压力，配合口服谷维素调节植物神经功能。
3、营养不良：
缺乏维生素B12、铁、锌等营养素会影响酪氨酸代谢。饮食需增加动物肝脏、紫菜、牡蛎等食材，必要时服用复合维生素补充剂。
4、酪氨酸酶异常：
黑色素合成关键酶活性降低可能与自身免疫或氧化损伤有关，常伴随头皮干燥脱屑。局部使用米诺地尔酊可改善毛囊微循环，联合辅酶Q10抗氧化治疗。
5、慢性疾病：
甲状腺功能减退、恶性贫血等疾病会导致病理性白发，多伴有乏力、怕冷等症状。需针对原发病治疗，如左甲状腺素钠替代疗法。
日常建议每周食用三次黑豆粥或桑葚汁，配合头皮按摩促进血液循环；避免频繁烫染，选择含何首乌提取物的洗发产品；持续半年未见改善需排查系统性疾病的可能，必要时进行毛囊镜检评估黑色素细胞状态。
