经前一周同房需谨慎，可能增加感染风险或加重经前不适，但无绝对禁忌。性行为前注意清洁卫生、使用避孕措施、避免剧烈动作、关注伴侣感受、观察身体反应。
1、感染风险：
经前期宫颈黏液栓逐渐脱落，阴道pH值改变，防御能力下降。性行为可能将外界细菌带入生殖道，增加阴道炎或盆腔炎风险。建议使用避孕套减少病原体传播，事后及时排尿清洁。
2、不适加重：
经前综合征女性可能出现乳房胀痛、下腹坠胀。性兴奋时盆腔充血可能加剧腹胀感，体位压迫会加重乳痛。选择女上位等减少腹部压力的姿势，避开敏感部位刺激。
3、避孕必要：
经前一周仍存在意外排卵可能，尤其月经周期不规律者。短效避孕药需严格按时服用，紧急避孕药含大剂量激素可能扰乱经期。推荐避孕套配合润滑剂使用。
4、情绪影响：
经前雌激素水平下降易引发烦躁焦虑。性行为可能缓解部分人的紧张情绪，但也可能因身体不适产生抗拒。伴侣需充分沟通，尊重对方意愿。
5、出血可能：
性刺激可能引发子宫收缩导致提前点滴出血。这种情况多为内膜提前脱落，观察出血量即可。若出现持续出血或剧烈腹痛需就医排除器质性疾病。
经前期饮食宜选择三文鱼、香蕉等富含镁元素食物缓解焦虑，避免高盐饮食加重水肿。温和运动如瑜伽可改善盆腔血液循环，同房后建议温水清洗外阴，避免使用阴道冲洗剂破坏菌群平衡。出现异常分泌物或持续疼痛需及时妇科就诊。
