尿路感染患者应避免饮用浓茶、凉茶和含糖茶饮。这三类茶可能加重尿路刺激症状或促进细菌繁殖，主要影响包括利尿过度刺激尿道、寒凉加重炎症反应、糖分助长致病菌生长。
1、浓茶：
茶叶中的咖啡因和茶碱具有强利尿作用，过量饮用会加速尿液排出，频繁排尿可能刺激已发炎的尿路黏膜。尿路感染急性期饮用浓茶可能加重尿频、尿急等不适症状。建议选择淡茶或低咖啡因茶类，每日饮茶量控制在300毫升以内。
2、凉茶：
中医理论认为寒凉性质的茶饮会加重下焦湿热，常见的菊花茶、金银花茶等凉性茶饮可能延缓炎症消退。低温茶饮还会引起膀胱平滑肌收缩，诱发排尿疼痛。尿路感染期间建议饮用35-40℃的温热水，避免直接饮用冷藏茶饮。
3、含糖茶：
奶茶、蜂蜜茶等含糖茶饮会提高尿液葡萄糖浓度，成为大肠杆菌等致病菌的培养基。研究显示饮用含糖饮料可使尿路感染复发风险增加30%。代糖茶饮同样可能破坏尿道菌群平衡，感染期应选择无添加的原味茶饮。
尿路感染期间建议每日饮水2000毫升以上，可适量饮用淡绿茶、玉米须茶等温和利尿的茶饮。同时需注意保持会阴清洁，避免憋尿，性生活后及时排尿。若出现发热、腰痛或血尿等症状，提示可能发生肾盂肾炎，需立即就医进行抗生素治疗。日常可增加蔓越莓、蓝莓等富含原花青素的水果摄入，帮助抑制细菌黏附尿道壁。
