鼓膜内陷可通过咽鼓管吹张训练、药物治疗、鼓膜按摩、手术治疗、病因治疗等方式改善。鼓膜内陷多由咽鼓管功能障碍、鼻咽部炎症、气压损伤、先天性发育异常、肿瘤压迫等因素引起。
1、咽鼓管吹张训练：
通过捏鼻鼓气法或波氏球吹张法促进咽鼓管开放，每日3-4次，可改善中耳负压状态。训练时需保持动作轻柔，避免用力过猛导致鼓膜穿孔。儿童患者建议在医生指导下进行。
2、药物治疗：
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻鼻咽部黏膜水肿，黏液促排剂如桉柠蒎肠溶软胶囊能稀释分泌物。合并急性中耳炎时需联用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，用药需严格遵循医嘱。
3、鼓膜按摩：
使用食指按压耳屏并快速松开，通过气压变化促使鼓膜复位。每次按摩5-10分钟，每日2-3次。操作前需清洁双手，合并化脓性中耳炎或鼓膜穿孔者禁用此法。
4、手术治疗：
顽固性病例可行鼓膜置管术，通过留置通气管平衡中耳压力。严重咽鼓管功能障碍者可选择咽鼓管球囊扩张术，术后需定期复查防止管腔再狭窄。
5、病因治疗：
过敏性鼻炎患者需避免接触过敏原，鼻窦炎患者应进行鼻窦冲洗。腺样体肥大引起的儿童患者，必要时行腺样体切除术。肿瘤压迫病例需根据病理类型制定放化疗方案。
日常应避免用力擤鼻及潜水等气压剧烈变化的活动，乘坐飞机时可咀嚼口香糖促进咽鼓管开放。保持鼻腔清洁，感冒时及时处理鼻塞症状。饮食注意补充维生素A、E等营养素，适度进行游泳等有助于调节耳部气压平衡的运动。若出现听力下降、耳痛加重或耳漏等症状，需立即耳鼻喉科就诊评估鼓膜状态。
