中耳炎患者不建议游泳。游泳时水可能进入耳道,加重炎症或引发感染,不利于病情恢复。
一、急性中耳炎期间禁止游泳:
急性中耳炎表现为耳痛、听力下降、耳闷胀感,严重时可能出现发热或耳道流脓。此时鼓膜可能充血肿胀,若接触泳池水中的细菌或化学消毒剂,会刺激炎症部位,延长病程。患者需保持耳道干燥,避免任何可能导致水进入耳部的活动,包括洗头时也应使用防水耳塞。
二、慢性中耳炎需谨慎评估:
慢性中耳炎患者若鼓膜完整且无急性发作,可在医生评估后佩戴专业防水耳塞游泳,但需控制时长并选择水质达标的泳池。游泳后需立即用干净毛巾擦干外耳,并用吹风机低温档保持30厘米距离吹干耳道。若存在鼓膜穿孔或胆脂瘤型中耳炎,则永久禁止游泳,以免引发颅内感染等严重并发症。
中耳炎患者日常应避免用力擤鼻涕、乘坐飞机或潜水等可能造成耳压变化的活动。饮食宜清淡,多摄入富含维生素C的猕猴桃、西兰花等食物增强免疫力,避免辛辣刺激食物。康复期可进行快走、太极拳等低强度运动,但运动后需及时擦汗防止汗水流入耳道。若必须接触水,建议使用医用硅胶耳塞配合泳帽双重防护,并在沐浴后使用医用棉签轻柔吸附外耳道水分。