雌激素水平变化可能导致月经周期提前。月经周期受激素调控，雌激素分泌异常会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，从而改变子宫内膜脱落时间。
排卵期雌激素达峰值后若迅速下降，可能使黄体期缩短，月经提前3-5天属正常波动。青春期和围绝经期女性因激素水平不稳定，更易出现周期紊乱。此类情况建议记录月经周期，观察是否持续异常。
多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病伴随雌激素分泌异常，可能引发月经频发周期＜21天。甲状腺功能亢进或肝功能障碍也会影响雌激素代谢，导致经期提前。若连续3个月周期短于21天，或伴有经量异常、痛经加重，需排查器质性疾病。
维持规律作息和均衡饮食有助于稳定激素水平，建议每日摄入30克大豆制品补充植物雌激素，每周进行3次有氧运动如快走或游泳。避免熬夜和过度节食，体重波动超过10%可能干扰激素分泌。若周期紊乱持续超过3个月，需进行性激素六项和妇科超声检查。
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