低烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、免疫反应、环境因素、代谢异常等原因引起。
1、物理降温：低烧体温在37.3-38℃时优先选择温水擦浴、退热贴等物理方式散热。避免酒精擦拭或冰敷，可能引起寒战或皮肤刺激。持续监测体温变化，若超过38.5℃需考虑药物干预。
2、补充水分：发热加速体液蒸发，每日饮水量应达到2000-2500ml。选择温开水、淡盐水或口服补液盐，避免含糖饮料加重脱水。观察尿液颜色，保持淡黄色为理想状态。
3、调整饮食：采用清淡易消化的流质或半流质饮食，如米粥、藕粉、蔬菜汤。适量补充优质蛋白，选择蒸蛋羹、鱼肉泥等。避免辛辣刺激及高脂肪食物加重消化负担。
4、病毒感染：普通感冒或流感引起的低烧通常无需特殊用药。板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等中成药可辅助缓解症状。伴随鼻塞咳嗽时可用生理盐水鼻腔冲洗。
5、细菌感染：由扁桃体炎、尿路感染等引起的低烧需就医确诊。医生可能开具阿莫西林、头孢克肟或阿奇霉素等抗生素。用药期间禁止饮酒，完成规定疗程避免耐药。
出现持续低烧超过3天，或伴随头痛呕吐、皮疹、关节肿痛等症状时需及时就诊。保持每日7-8小时睡眠，室内温度维持在24-26℃。康复期可进行散步、八段锦等低强度运动，运动后及时擦干汗水避免着凉。
