龟龄集女性可在医生指导下服用，但需结合体质辨证使用，孕妇、经期女性及阴虚火旺者慎用。
气血两虚或肾阳虚的女性可遵医嘱服用龟龄集。该药含人参、鹿茸等温补成分，适合手脚冰凉、月经量少色淡、畏寒乏力等虚寒症状者。更年期女性出现肾阳虚衰引起的腰膝酸软、夜尿频多时，亦可短期调理。
阴虚体质表现为潮热盗汗、口干咽燥或实热证女性禁用。妊娠期可能刺激子宫收缩，经期服用或加重出血。高血压患者需监测血压，因方中淫羊藿、丁香等成分可能影响血管张力。
避免与降糖药、抗凝药同服，鹿茸可能增强降糖效果，而当归、川芎可能干扰华法林药效。服用期间忌食萝卜、浓茶等破气解药食物，建议间隔2小时再饮咖啡或酒精类饮品。
连续服用不超过4周，症状缓解后需停药观察。长期使用可能导致上火、失眠等不良反应。服药期间出现皮疹、心悸需立即停用，过敏体质者应提前告知
肾阴虚女性可选择六味地黄丸，气血不足者适用乌鸡白凤丸。日常可食用桂圆红枣茶、阿胶糕等温和食补，练习八段锦两手攀足固肾腰动作改善肾气循环。
女性服用龟龄集需严格遵循中医辨证原则，建议先进行舌脉诊断。服药期间保持充足睡眠，避免生冷饮食，每周3次30分钟快走或瑜伽促进气血运行。出现口舌生疮、便秘等上火症状时，可用麦冬、菊花各10克代茶饮缓解。备孕女性需提前3个月停药，哺乳期不建议使用。
