前胸后背疼可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗等方式缓解。疼痛可能由肌肉劳损、心血管疾病、消化系统疾病等因素引起。
肌肉劳损是常见原因,长期伏案工作或运动不当可能导致胸背部肌肉紧张。热敷和按摩可促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛。适当进行伸展运动如扩胸运动、肩部环绕等有助于放松肌肉。
心血管疾病如心绞痛可能引发放射性疼痛,通常伴随胸闷、气短等症状。硝酸甘油片可扩张冠状动脉改善供血,阿司匹林肠溶片能抑制血小板聚集。心电图和心肌酶检查有助于明确诊断。
消化系统疾病如胃食管反流可能表现为胸骨后灼痛,奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌。胸膜炎或胆囊炎也可能引起牵涉痛,需通过超声或CT检查鉴别。
骨质疏松导致的椎体压缩性骨折常见于老年人,表现为体位改变时疼痛加剧。补充钙剂和维生素D可改善骨密度,严重时需行椎体成形术。长期使用糖皮质激素者需定期监测骨密度。
持续超过30分钟的剧烈胸痛需立即就医,警惕急性心肌梗死或主动脉夹层等危重症。疼痛伴随意识障碍、血压骤降时提示病情危重,应拨打急救电话。