补血效果较好的药物包括复方阿胶浆、益气维血颗粒和生血宁片,具体效果因人而异。
复方阿胶浆由阿胶、红参、熟地黄等成分组成,具有补气养血的功效,适用于气血两虚引起的头晕目眩、心悸失眠等症状。益气维血颗粒主要含猪血提取物,能改善缺铁性贫血,促进血红蛋白合成。生血宁片以蚕砂提取物为核心成分,可刺激骨髓造血功能,对肾性贫血和肿瘤化疗后贫血有一定疗效。
贫血患者日常应多摄入动物肝脏、瘦肉、菠菜等富含铁元素的食物,配合维生素C促进铁吸收。桂圆、红枣等药食同源食材可辅助改善气血不足。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于气血运行,避免剧烈运动加重耗氧量。长期贫血者需定期监测血常规指标,及时调整治疗方案。