接触性皮炎多数情况下可以自行好转。该病是皮肤接触外界物质后发生的炎症反应，去除致敏原或刺激物后，轻症患者通常1-2周内症状逐渐消退。
一、症状分期与自愈条件：
轻度接触性皮炎表现为局部红斑、轻微瘙痒或灼热感，皮肤无破损时，通过避免再次接触致敏物质，配合冷敷缓解症状，多数可自愈。中度症状如明显水肿、密集丘疹或水疱，需在医生指导下使用抗组胺药或弱效糖皮质激素药膏，常见药物包括氯雷他定、西替利嗪及氢化可的松乳膏。重度患者出现大疱、糜烂或继发感染时，需及时就医进行系统性治疗，可能涉及口服糖皮质激素或抗生素干预。
二、促进恢复的日常护理：
发病期间需停用所有可疑护肤品或接触物，避免搔抓患处。穿着纯棉透气衣物减少摩擦，清洁时使用36-38℃温水，禁用碱性肥皂。可外用炉甘石洗剂止痒，合并渗出时用3%硼酸溶液湿敷。饮食需忌辛辣、海鲜等易致敏食物，增加维生素C和锌的摄入，如猕猴桃、南瓜籽等。
接触性皮炎患者应建立过敏物质记录本，明确致敏原后需长期规避。日常可选择低敏配方的洗护产品，新用品使用前需做小面积测试。若反复发作或症状持续超过3周未缓解，需排查是否存在交叉过敏或继发真菌感染，必要时进行斑贴试验确诊。恢复期适当进行慢走、八段锦等低强度运动有助于增强皮肤屏障功能，但需避免出汗刺激患处。
