喝完酒肌肉酸痛可能与酒精代谢产物堆积、脱水及电解质紊乱、横纹肌溶解症、痛风发作或肌肉劳损等因素有关。酒精在体内代谢产生乳酸等物质，过量积累会引发酸痛感；同时酒精利尿作用会导致脱水及钾、镁等电解质丢失，加重肌肉不适。
酒精代谢产物堆积
酒精分解过程中产生的乳酸和乙醛会刺激肌肉组织，尤其在过量饮酒时，代谢速度跟不上摄入量，酸性物质堆积可导致全身肌肉酸痛。建议饮酒后适量补充水分，促进代谢废物排出。
脱水及电解质紊乱
酒精抑制抗利尿激素分泌，排尿增多易引发脱水，伴随钠、钾、镁流失，可能诱发肌肉痉挛或酸痛。饮酒后可通过饮用淡盐水或含电解质的运动饮料缓解症状。
横纹肌溶解症罕见
严重酗酒可能引发横纹肌溶解，肌肉细胞破裂释放肌红蛋白，表现为剧烈肌肉疼痛、尿液呈酱油色。需立即就医，通过静脉补液及血液净化治疗。
痛风急性发作
长期饮酒者若尿酸偏高，酒精可能诱发痛风，表现为关节周围肌肉红肿热痛。需限制高嘌呤饮食，急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药或秋水仙碱。
肌肉劳损或体位不当
醉酒后长时间保持固定姿势或跌倒碰撞可能导致局部肌肉损伤。可通过热敷、按摩改善血液循环，一般2-3天自行缓解。
若酸痛持续超过48小时或伴随发热、尿色异常，需排查横纹肌溶解、感染等病理性因素。日常应控制饮酒量，避免空腹饮酒，酒后补充维生素B族有助于代谢酒精。
