肩袖损伤急性期需静养制动，恢复期应在医生指导下进行康复运动。处理方式主要有保护患肢、冰敷镇痛、药物缓解、物理治疗、手术修复。
仁和 布洛芬缓释胶囊
生产厂家：福建太平洋制药有限公司
功能主治：用于缓解轻至中度疼痛如：关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
用法用量：口服，成 人一次1粒，一日2次(早晚各一次)，儿童用量请咨询医师或药师。
立即购买
1、保护患肢
急性期肩关节需用三角巾悬吊制动2-3周，避免提重物或过度外展动作。静养期间可配合冷敷减轻肿胀，每日3-4次，每次15分钟。过早活动可能加重肌腱撕裂，影响瘢痕愈合。
2、冰敷镇痛
损伤后48小时内使用冰袋间歇冷敷，能有效收缩血管减少内出血。冰敷时需用毛巾隔开皮肤，防止冻伤。疼痛明显者可短期使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。
3、药物缓解
急性疼痛期可遵医嘱服用洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等药物控制炎症。伴有关节僵硬时可联用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。药物使用不超过7-10天，长期服用需监测胃肠反应。
4、物理治疗
炎症消退后开始钟摆训练、弹力带内旋等被动活动，逐步过渡到爬墙练习。超声波治疗能促进肌腱修复，体外冲击波对钙化性肌腱炎效果显著。治疗频率每周2-3次，持续4-6周。
5、手术修复
全层撕裂或保守治疗无效者需关节镜下缝合，术后佩戴外展支具6周。术后第2天开始腕肘关节活动，4周后启动肩关节助力训练。康复周期约3-6个月，运动员需完成专项肌力测试才能复训。
恢复期饮食需增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡胸肉等促进肌腱修复。避免吸烟饮酒影响血液循环。睡眠时用枕头支撑患侧手臂，减轻肩关节压力。定期复查MRI评估愈合进度，康复训练强度以不引发持续疼痛为度。完全恢复前禁止投掷、游泳等大幅度动作。
