耳屎堵塞可通过物理清除、药物软化、专业处理等方式缓解。耳屎堵塞主要由耳道分泌物过多、外耳道狭窄或不当掏耳习惯等因素引起。
物理清除适用于耳屎位置较浅的情况。使用温水冲洗外耳道能软化耳垢，配合医用棉签轻柔清理可见部分。避免使用发卡、牙签等尖锐物品，可能损伤耳道皮肤或鼓膜。
药物软化适合质地坚硬的耳垢堵塞。碳酸氢钠滴耳液可分解耵聍中的角蛋白，使耳屎变松软。甘油制剂能润滑耳道促进耳垢自然排出。使用前需确认鼓膜完整，避免药物刺激引发眩晕。
专业处理是严重堵塞的首选方案。耳鼻喉科医生可在耳镜直视下用耵聍钩取出堵塞物，或采用负压吸引器清除深部耳垢。伴有外耳道炎或听力下降者需及时就医，避免继发感染。
日常预防需减少频繁掏耳行为，游泳时可使用耳塞防止进水。糖尿病患者出现耳道不适建议优先就医，避免自行处理引发感染扩散。
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