阴道敏感度低可能与激素水平变化、心理因素、神经损伤、慢性炎症、盆底肌功能障碍等原因有关，可通过激素治疗、心理疏导、物理康复、药物干预、手术矫正等方式改善。
1、激素水平变化
围绝经期或卵巢功能减退时雌激素下降会导致阴道黏膜变薄、血流减少。表现为性交疼痛或快感减弱，建议在医生指导下使用雌三醇乳膏等局部激素制剂，配合大豆异黄酮等植物雌激素膳食补充。
2、心理因素
焦虑抑郁等情绪障碍会通过抑制交感神经兴奋性影响性反应。常伴有性欲减退和性高潮障碍，认知行为疗法联合帕罗西汀等抗抑郁药物可改善症状，伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪。
3、神经损伤
糖尿病周围神经病变或盆腔手术可能损伤阴部神经传导功能。特征为会阴部麻木感合并排尿障碍，甲钴胺营养神经治疗联合低频电刺激有助神经修复，严重者需进行神经松解手术。
4、慢性炎症
反复发作的阴道炎可能造成黏膜感觉神经末梢变性。伴随异常分泌物和瘙痒，克霉唑阴道片联合乳酸菌制剂可恢复微环境，必要时需进行阴道黏膜修复治疗。
5、盆底肌功能障碍
分娩损伤或长期腹压增高会导致盆底肌张力异常。多合并压力性尿失禁，生物反馈训练配合盆底肌电刺激能增强肌肉收缩力，重度脱垂患者需考虑骶棘韧带固定术。
建议保持规律性生活促进局部血液循环，日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力，避免过度清洗破坏阴道自洁作用。若症状持续超过三个月或伴随出血、肿块等异常表现，需及时到妇科或女性盆底专科就诊评估。饮食注意补充维生素E和欧米伽3脂肪酸，有助于维持黏膜弹性。
