眼睛充血发红可能由视疲劳、结膜下出血、过敏性结膜炎、细菌性结膜炎、角膜炎等原因引起。眼睛充血发红可通过冷敷、抗过敏药物、抗生素滴眼液、人工泪液、就医检查等方式治疗。
1、视疲劳
长时间用眼过度可能导致视疲劳，表现为眼睛充血发红、干涩、酸胀。减少电子屏幕使用时间，每用眼一小时休息十分钟，适当眺望远处或闭目养神有助于缓解症状。避免在昏暗环境下用眼，保持阅读距离和姿势正确。
2、结膜下出血
结膜下小血管破裂会导致眼睛局部出现鲜红色斑块，多与揉眼、咳嗽、打喷嚏等动作有关。通常无须特殊治疗，出血可在一周左右自行吸收。避免用力揉搓眼睛，防止出血加重。
3、过敏性结膜炎
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发过敏性结膜炎，表现为眼睛充血发红、瘙痒、流泪。远离过敏原环境，使用抗过敏滴眼液如色甘酸钠滴眼液可缓解症状。冷敷有助于减轻眼部不适感。
4、细菌性结膜炎
细菌感染引起的结膜炎常伴随眼睛充血发红、黄色分泌物增多。需遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，注意保持眼部清洁。避免与他人共用毛巾等个人物品，防止交叉感染。
5、角膜炎
角膜炎症可能导致眼睛充血发红、畏光、视力模糊。角膜炎可能与隐形眼镜使用不当、外伤等因素有关。需及时就医检查，遵医嘱使用抗病毒或抗生素滴眼液治疗。避免佩戴隐形眼镜直至痊愈。
眼睛充血发红时应注意保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。保证充足睡眠，避免熬夜和过度用眼。饮食上可适量补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等。若症状持续不缓解或伴随视力下降、剧烈疼痛等情况，应及时就医检查。平时注意用眼卫生，避免与他人共用眼部化妆品或护理用品，定期更换隐形眼镜护理液。
