急性单纯性喉炎患者需注意声带休息、保持空气湿润、避免刺激性因素、合理用药及观察病情变化。急性单纯性喉炎是喉黏膜急性非特异性炎症，多由病毒感染、用声过度或环境刺激引起，表现为声音嘶哑、喉痛、干咳等症状。
1、声带休息
减少说话频率和音量，避免长时间用声或高声喊叫。必要时可采取禁声措施，使用纸笔或手机打字交流。声带过度振动会加重黏膜充血水肿，延长恢复时间。儿童患者家长需引导其减少哭闹，成人应避免长时间电话沟通或会议发言。
2、湿润环境
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免空调或暖气直吹。干燥空气会加剧喉部不适，可配合蒸汽吸入缓解症状。建议在床头放置水盆或湿毛巾增加局部湿度，外出时可佩戴围巾保护喉部。注意加湿器需每日换水清洁，防止微生物滋生。
3、规避刺激
严格戒烟并远离二手烟，禁食辛辣、过烫或酸性食物。避免接触粉尘、化学气体等呼吸道刺激物，雾霾天气减少外出。酒精和咖啡因可能加重黏膜脱水，发病期间应限制饮用。过敏体质者需排查并远离花粉、宠物皮屑等过敏原。
4、规范用药
遵医嘱使用布地奈德雾化吸入剂减轻炎症，或口服清喉利咽颗粒等中成药。细菌感染时可能需阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。禁止自行服用镇咳药抑制排痰，发热者可短期用对乙酰氨基酚退热。使用含片需注意成分过敏风险，儿童须在监护下用药。
5、病情监测
每日评估声音嘶哑程度、呼吸状态及体温变化。出现犬吠样咳嗽、吸气性喉鸣或呼吸困难提示喉梗阻可能，需立即急诊处理。症状持续超过2周应复查喉镜排除其他病变。恢复期逐渐增加发声训练，避免突然过度用声导致复发。
饮食宜选择温凉流质如米汤、蒸蛋，适量增加雪梨、银耳等润喉食材。保持每日2000毫升水分摄入，避免过甜或过咸饮品。恢复期可进行腹式呼吸训练增强喉部肌肉协调性，冬季注意颈部保暖。合并过敏性鼻炎或胃食管反流者需同步治疗原发病。若职业需频繁用声，建议定期进行嗓音保健检查。
