例假疼通常可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片、双氯芬酸钠缓释片、酮洛芬肠溶胶囊等非甾体抗炎药来缓解疼痛。这类药物通过抑制前列腺素的合成，有效减轻子宫平滑肌的痉挛性收缩，从而缓解痛经。建议在疼痛开始时或月经来潮前1-2天服用，效果更佳。
布洛芬缓释胶囊是缓解痛经的常用药物之一。它属于非甾体抗炎药，能够有效抑制前列腺素的生成，从而减轻子宫过度收缩引起的疼痛。对于原发性痛经，即生殖器官无器质性病变的月经疼痛，布洛芬缓释胶囊通常能较快起效，帮助减轻下腹部的坠胀感和痉挛性疼痛。服用时需注意整粒吞服，不可咀嚼或掰开。
对乙酰氨基酚片也是一种常见的解热镇痛药，适用于轻至中度的痛经。它主要通过作用于中枢神经系统的体温调节中枢和疼痛中枢来发挥镇痛作用，对胃肠道的刺激相对较小。如果痛经症状不严重，或服用其他非甾体抗炎药后出现胃部不适，可以考虑使用对乙酰氨基酚片。但需注意，它没有抗炎作用，对于炎症引起的疼痛效果可能不如布洛芬。
萘普生钠片同样是非甾体抗炎药，其镇痛和抗炎作用较强，常用于缓解痛经引起的剧烈腹痛和腰酸。它能够有效降低前列腺素水平，从而减少子宫异常收缩的频率和强度。与布洛芬相比，萘普生钠片的半衰期较长，镇痛持续时间可能更久，适合需要长时间缓解疼痛的情况。建议在医生指导下使用，并注意观察是否有胃肠道不适等反应。
双氯芬酸钠缓释片是一种强效的非甾体抗炎药，对于中重度痛经有较好的缓解效果。它通过阻断环氧化酶的活性，减少前列腺素的合成，从而快速减轻子宫痉挛性疼痛。该药为缓释剂型，药效释放平稳，可维持较长时间的镇痛效果。但因其作用较强，对胃肠道可能有一定刺激，建议饭后服用，并避免与其他非甾体抗炎药同时使用。
酮洛芬肠溶胶囊属于非甾体抗炎药，适用于各种原因引起的疼痛，包括原发性痛经。它能够有效抑制前列腺素的合成，减轻子宫平滑肌的痉挛，从而缓解经期腹痛。该药采用肠溶包衣设计，可以减少对胃黏膜的直接刺激，降低胃部不适的发生概率。对于有胃部敏感或轻微胃病的痛经患者，这是一种相对更友好的选择。
痛经期间，除了服用药物，还可以通过热敷下腹部、喝温热的红糖姜茶、适当卧床休息来辅助缓解不适。建议保持规律作息，避免生冷、辛辣食物，注意腹部保暖。如果痛经症状持续加重或伴有月经量异常、发热等情况，应及时就医排查是否存在子宫内膜异位症、子宫腺肌症等继发性病因。所有药物均应在医生或药师指导下使用，不可自行增减剂量或长期服用。
