减肥药的效果因人而异，常见的有效减肥药主要有奥利司他胶囊、盐酸芬特明托吡酯缓释胶囊、利拉鲁肽注射液、西布曲明片、氯卡色林片等。这些药物需在医生指导下使用，不可自行服用。
一、奥利司他胶囊
奥利司他胶囊是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，能够减少肠道对脂肪的吸收，适用于肥胖或超重患者。该药物可能导致脂肪泻、胃肠胀气等不良反应，长期使用需注意脂溶性维生素的补充。使用期间应配合低脂饮食，避免高脂食物摄入。
二、盐酸芬特明托吡酯缓释胶囊
盐酸芬特明托吡酯缓释胶囊通过抑制食欲和增加饱腹感来减轻体重，适用于体重指数超过30的肥胖患者。常见副作用包括口干、失眠、便秘等，高血压、心脏病患者禁用。该药物需严格遵医嘱控制剂量，不可长期连续使用。
三、利拉鲁肽注射液
利拉鲁肽注射液是一种GLP-1受体激动剂，最初用于治疗2型糖尿病，后被发现具有减重效果。它能延缓胃排空、增加饱腹感，适用于肥胖合并糖尿病患者。可能出现恶心、腹泻等胃肠道反应，需从低剂量开始逐渐调整。
四、西布曲明片
西布曲明片通过影响中枢神经系统抑制食欲，曾广泛用于减肥治疗。但因可能增加心血管疾病风险，现已在多国禁用。我国目前仍有个别医院在严格监控下使用，普通患者不建议自行购买服用。
五、氯卡色林片
氯卡色林片是一种选择性5-羟色胺2C受体激动剂，通过调节下丘脑食欲中枢产生饱腹感。适用于体重指数超过30的肥胖患者，或超过27且有肥胖相关并发症者。常见副作用包括头痛、头晕、疲劳等，需定期监测心率和血压。
使用减肥药需配合健康饮食和适量运动才能达到最佳效果。建议采取均衡饮食，控制总热量摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，减少精制糖和饱和脂肪。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。建立规律作息，保证充足睡眠，避免压力过大导致的情绪性进食。减肥过程中应定期监测体重和身体指标，出现不适及时就医。任何减肥药物都应在专业医生指导下使用，不可盲目追求快速减重而忽视健康风险。
