牙关节错位可通过手法复位、咬合板治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。牙关节错位通常由外伤、关节结构异常、咬合紊乱、肌肉功能失调、关节炎等因素引起。
1、手法复位
急性牙关节错位时可通过专业医生的手法复位恢复关节位置。操作需轻柔避免二次损伤，复位后需限制下颌运动，用绷带固定数日。适用于外伤性脱位或习惯性脱位早期，复位后应配合冷敷减轻肿胀。
2、咬合板治疗
定制咬合板可调整下颌位置，减轻关节压力。软质咬合板适用于肌肉痉挛引起的错位，硬质咬合板用于长期咬合矫正。需每日佩戴12小时以上，定期调整咬合接触点，疗程通常持续3-6个月。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解关节炎症，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛。严重疼痛可局部注射糖皮质激素，但每年不超过3次。药物需在医生指导下使用，避免长期服用引发胃肠不适。
4、物理治疗
超短波治疗促进局部血液循环，超声波缓解关节粘连，红外线照射放松肌肉。每周2-3次，配合下颌运动训练效果更佳。适用于慢性错位伴有关节僵硬的情况，需避免急性期热疗。
5、手术治疗
关节镜手术可修复关节盘穿孔或移位，开放手术适用于严重骨关节病。术后需颌间固定4-6周，逐步进行张口训练。手术风险包括神经损伤和关节强直，仅在其他治疗无效时考虑。
牙关节错位患者日常应避免硬食和大张口动作，睡眠时采用仰卧位减少关节压力。可进行温和的下颌前伸和侧方运动训练，每日3组每组10次。热敷患处每次15分钟有助于缓解肌肉紧张，若出现弹响或疼痛加重需及时复诊。保持均衡饮食，适量补充钙质和维生素D促进骨骼健康。
