经常拉肚子大便不成形可通过蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、洛哌丁胺等方式治疗，通常由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、慢性肠炎、乳糖不耐受等原因引起。
湘江 蒙脱石散
生产厂家：湖南千金湘江药业股份有限公司
功能主治：用于成人及儿童急、慢性腹泻。
用法用量：口服，成人每次1袋（3克），一日3次。儿童1岁以下每日1袋，分3次服；1～2岁每日1～2袋，分3次服；2岁以上每日2～3袋，分3次服，服用时将本品倒入半杯温开水（约50毫升）中混匀快速服完。治疗急性腹泻时首次剂量应加倍。
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1、饮食调整：
避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择易消化的粥类、面条、蒸苹果等。减少高纤维食物摄入如芹菜、糙米，暂时规避乳制品。少量多餐，进食时充分咀嚼。
2、益生菌补充：
双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等可调节肠道微生态平衡。配合低聚果糖等益生元食用，需与抗生素间隔2小时服用。持续补充2-4周观察效果。
3、止泻药物：
蒙脱石散通过吸附病原体发挥作用，洛哌丁胺抑制肠道蠕动。急性腹泻可短期使用，慢性腹泻需排查病因。避免与微生态制剂同时服用。
4、病因治疗：
肠易激综合征可能与精神压力、内脏高敏感性有关，通常表现为腹痛后排便缓解、黏液便。慢性肠炎需完善肠镜，可能检出溃疡、充血等病变。
5、对症处理：
乳糖不耐受患者选用无乳糖奶粉，胰酶不足者补充胰酶肠溶胶囊。腹泻严重时口服补液盐防止脱水，发热或血便需及时就医。
日常增加山药、莲子、芡实等健脾食材摄入，避免久坐并配合腹部按摩。餐后30分钟进行快走等低强度运动促进消化。症状持续超过2周或伴随体重下降、夜间腹痛，需进行粪便检测、肠镜检查明确诊断。注意记录饮食与排便的关联性，排除麦胶性肠病等特异性病因。
