孕妇可以适量服用硒酵母片，但需在医生指导下使用。硒酵母片作为补硒制剂，对维持孕妇免疫功能和甲状腺健康具有积极作用。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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硒是人体必需的微量元素，参与多种生理功能。孕期适当补硒有助于降低妊娠期高血压风险，改善胎盘功能。硒酵母片中的有机硒形式生物利用度高，安全性优于无机硒化合物。临床研究显示，每日补充50-200微克硒可满足孕妇需求，过量摄入可能导致硒中毒。
选择硒补充剂时应注意产品纯度，避免含重金属杂质的产品。天然食物如巴西坚果、海产品、动物内脏等也是良好的硒来源。建议优先通过膳食获取营养素，当饮食无法满足需求时再考虑补充剂。硒与维生素E具有协同作用，可共同作为抗氧化剂保护细胞膜。
孕期营养补充需要个体化方案。除关注硒摄入外，还需保证叶酸、铁、钙等关键营养素的平衡。定期产检时可通过血硒检测评估营养状况。出现指甲变形、脱发等异常症状时应及时就医排查硒过量。保持多样化饮食结构，避免长期大剂量使用任何单一营养素补充剂。
