甲肝携带者具有传染性，主要通过粪-口途径传播。传染风险与病毒活跃程度、个人卫生习惯、密切接触程度等因素相关。
1、病毒活跃期：甲肝病毒在潜伏期末期和急性期传染性最强，粪便中病毒载量高。此阶段需严格隔离，避免共用餐具、毛巾等个人物品。
2、卫生习惯：饭前便后未彻底洗手可能污染食物或环境。建议使用肥皂流水洗手20秒以上，感染者衣物需单独清洗并消毒。
3、饮食传播：食用被病毒污染的水源或未煮熟的海产品是主要传播途径。贝类、生蚝等滤食性生物易富集病毒，应彻底加热至90℃以上。
4、密切接触：家庭成员或性伴侣存在体液接触风险。唾液、精液等分泌物可能含病毒，建议避免亲密接触直至肝功能恢复正常。
5、特殊人群：孕妇、免疫缺陷者等易感人群需加强防护。医务人员建议接种甲肝疫苗，接触患者后应监测肝功能指标。
预防甲肝传播需注重饮食卫生与生活习惯调整。避免生食海鲜贝类，水果蔬菜需充分清洗；餐具煮沸消毒，家庭环境定期用含氯消毒剂处理；康复期患者应单独使用马桶并消毒。适度运动有助于增强免疫力，推荐每周进行150分钟中等强度有氧运动。出现乏力、黄疸等症状应及时就医检测肝功能，密切接触者可在暴露后两周内接种免疫球蛋白。
