肚子放屁多通常由饮食因素、肠道菌群失衡、消化功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食结构、补充益生菌、服用促胃肠动力药等方式改善。生理性排气增多多数与进食产气食物有关，病理性因素需排除肠易激综合征等疾病。
饮食调整是减少排气的基础措施。减少豆类、洋葱、西兰花等易产气食物的摄入，避免碳酸饮料和嚼口香糖等吞气行为。适量增加生姜、茴香等具有理气功效的食材，有助于改善消化功能。
肠道菌群调节能缓解功能性腹胀。双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂可纠正肠道微生态失衡。配合低FODMAP饮食即可发酵低聚糖、双糖、单糖及多元醇饮食能显著减少肠内气体产生。
针对胃肠动力异常可考虑药物干预。多潘立酮可增强胃十二指肠蠕动，西甲硅油能分解消化道内泡沫状气体。伴有便秘者可短期使用乳果糖等渗透性泻剂，但需在医生指导下使用。
持续排气增多伴体重下降、便血等症状时，建议进行肠镜检查排除器质性疾病。功能性胃肠病患者可尝试认知行为治疗，焦虑情绪缓解后肠道症状往往相应改善。
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