肾阴阳两虚确实可能影响性功能。中医理论认为肾藏精、主生殖，肾阴阳两虚会导致精气不足，可能引发性欲减退、勃起功能障碍或早泄等问题。
肾阴虚常见潮热盗汗、腰膝酸软、失眠多梦；肾阳虚则多表现为畏寒肢冷、精神萎靡、夜尿频多。两者并存时症状相互交织，性功能受影响程度与体质虚弱程度相关。长期熬夜、过度劳累或慢性疾病消耗是常见诱因。
日常可食用山药、枸杞、黑芝麻等平补食材，避免生冷辛辣。适度练习八段锦、太极拳等柔缓运动有助于调和气血。中医治疗需辨证施治，阴虚为主者可能选用左归丸，阳虚明显者适用右归丸，具体用药需经专业医师指导。
保持规律作息和情绪稳定对改善肾虚症状至关重要。建议晚间11点前入睡，避免剧烈情绪波动。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，单次不超过40分钟。夫妻间应加强沟通，减轻心理压力，必要时可配合针灸、艾灸等传统疗法。若症状持续未改善，需到正规中医院进行系统调理。
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