腰疼用药需根据具体病因选择，常见药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和活血化瘀类中成药。
1、非甾体抗炎药：
腰痛宁胶囊
生产厂家：颈复康集团保定东方制药有限公司
功能主治：消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于寒湿淤阻经络所致的腰椎间盘突出症,坐骨神经痛,腰肌劳损,腰肌纤维炎,风湿性关节痛。症见腰腿痛,关节痛及肢体活动受限者。
用法用量：黄酒兑少量温开水送服。一次4-6粒，一日1次。睡前半小时服或遵医嘱。
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适用于腰椎间盘突出、腰肌劳损等炎症性疼痛。此类药物通过抑制前列腺素合成减轻疼痛和肿胀，常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。需注意胃肠道刺激风险，长期使用可能影响肾功能。
2、肌肉松弛剂：
针对肌肉痉挛导致的急性腰痛，如盐酸乙哌立松、氯唑沙宗可缓解肌肉紧张。这类药物常与非甾体抗炎药联用，可能出现嗜睡、头晕等副作用，用药期间应避免驾驶或操作精密仪器。
3、活血化瘀类中成药：
对跌打损伤或气滞血瘀型腰痛，如腰痛宁胶囊、云南白药胶囊可改善局部血液循环。寒湿型腰痛可配合独活寄生丸，湿热型建议搭配四妙丸。服用期间忌食生冷油腻，孕妇及过敏体质者慎用。
日常护理需避免久坐久站，睡眠选择硬板床并在膝下垫枕缓解压力。急性期可冷敷48小时后转热敷，恢复期推荐游泳、小燕飞等低冲击运动强化核心肌群。饮食多补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若疼痛持续超过两周、伴随下肢麻木或大小便障碍，需及时排查椎管狭窄、肿瘤等器质性疾病。冬季注意腰部保暖，搬重物时应屈膝下蹲而非弯腰，建议每工作1小时起身活动5分钟。
