多数情况下咽鼓管堵塞可在1-2周内自行恢复通畅。该症状多由感冒、鼻窦炎或气压变化引起，通过吞咽、打哈欠等动作可促进咽鼓管开放。
感冒或过敏性鼻炎引发的黏膜水肿是常见诱因。鼻腔分泌物增多时可能倒流至咽鼓管开口，造成暂时性阻塞。建议通过热敷鼻部、生理盐水冲洗鼻腔缓解症状。咀嚼口香糖或频繁做吞咽动作有助于通过肌肉牵拉打开咽鼓管，约70%的轻症患者3-5天可改善。
慢性鼻窦炎或腺样体肥大会持续压迫咽鼓管，可能伴随耳闷胀感、听力下降等症状。需使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、糠酸莫米松减轻炎症，合并细菌感染时需配合阿莫西林等抗生素。儿童反复发作需排查腺样体肥大，必要时行腺样体切除术。
日常保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻。飞行或潜水时可通过捏鼻鼓气法平衡压力。若两周未缓解或出现耳痛、流脓等表现，需耳鼻喉科就诊排除中耳炎。急性期可练习鼓膜按摩：双手按压耳屏后快速松开，每日3次促进积液排出。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重黏膜充血。
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