具有辅助降血压作用的中草药主要有罗布麻叶、杜仲、天麻、钩藤、决明子。这些药物需在中医师辨证指导下使用，不可自行替代西药治疗。
1.罗布麻叶
罗布麻叶性凉味甘苦，归肝经，具有平肝安神、清热利水的功效。它常用于治疗肝阳上亢引起的高血压，表现为头晕目眩、心悸失眠等症状。现代药理研究表明，罗布麻叶中的黄酮类化合物有助于扩张血管，从而辅助降低血压。使用时多采用煎汤或泡茶的方式，但脾胃虚寒者需谨慎使用，以免引起胃肠不适。
2.杜仲
杜仲性温味甘，归肝肾经，主要功效为补肝肾、强筋骨、安胎。对于肝肾不足型高血压患者，杜仲能通过滋补肝肾来调节血压，改善腰膝酸软、乏力等伴随症状。其含有的杜仲胶和绿原酸等成分对血管平滑肌有松弛作用。通常与其他药材配伍煎服，适合长期调理，但阴虚火旺者应在医生指导下控制用量。
3.天麻
天麻性平味甘，归肝经，擅长息风止痉、平抑肝阳。它是治疗肝风内动所致高血压的常用药，能有效缓解头痛、眩晕、肢体麻木等表现。天麻素是其核心活性成分，可改善脑部血液循环，降低外周血管阻力。临床常制成天麻片或入汤剂服用，气血亏虚导致的眩晕患者需配合补气养血药物同用，单独使用效果可能有限。
4.钩藤
钩藤性微寒味甘，归肝、心包经，具有清热平肝、息风定惊的作用。适用于肝火上炎或肝阳上亢型高血压，常见症状包括面红目赤、急躁易怒、头胀痛等。钩藤碱和异钩藤碱能抑制血管运动中枢，产生温和持久的降压效果。煎煮时宜后下以保留有效成分，由于药性偏寒，脾虚便溏者不宜大量或长期单独服用。
5.决明子
决明子性微寒味甘苦咸，归肝、大肠经，功能清肝明目、润肠通便。对于伴有便秘、目赤肿痛的高血压患者尤为适宜，通过清除肝火和通畅腑气来辅助降压。其所含的大黄素等蒽醌类物质能促进肠道蠕动并调节血脂。日常可炒熟后泡茶饮用，但低血压患者及腹泻人群应避免使用，以防血压过低或加重腹泻症状。
高血压患者在日常生活中应保持低盐低脂饮食，减少腌制食品和动物内脏的摄入，多吃新鲜蔬菜水果以增加膳食纤维。适量进行散步、太极拳等有氧运动，避免剧烈活动导致血压波动。同时要注意情绪管理，避免过度紧张和焦虑，保证充足睡眠。定期监测血压变化，严格遵医嘱服用降压药物，切勿擅自停药或仅依赖中草药治疗，若出现剧烈头痛、视力模糊等紧急情况须立即就医。
