乳腺增生通常无须服药治疗，多数情况下通过生活调整即可改善。
乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，其发生与体内激素水平周期性变化密切相关。当患者仅表现为轻度的乳房胀痛或结节感，且症状在月经前加重、月经后自行缓解时，通常属于生理性增生范畴。这种情况下的处理核心在于缓解不适和定期观察，而非药物治疗。建议患者调整生活方式，例如保持情绪稳定、规律作息、选择合适的内衣以减少压迫，并采用低脂高纤维的饮食结构。定期进行乳腺自我检查，关注肿块变化，并遵医嘱进行乳腺超声等影像学复查，是管理此类情况的主要方式。
当乳腺增生引起的疼痛症状较为显著，持续存在或严重影响到日常生活质量时，则可能需要医疗干预。医生在评估后，若认为疼痛与增生组织对周围神经的刺激或局部炎症反应有关，可能会建议进行药物干预以缓解症状。常用的药物包括具有活血化瘀、散结止痛功效的中成药，如乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊。此外，对于疼痛明显的患者，医生也可能短期使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊来镇痛。必须强调的是，所有用药都需在医生明确诊断后指导使用，患者不可自行购药服用，因为用药需基于对疼痛原因、患者整体状况及药物适应证的全面评估。
维持健康的生活方式是管理乳腺增生的基础。日常饮食应注意均衡，多摄入新鲜蔬菜水果及全谷物，限制高脂肪、高糖分食物的摄入，避免饮用含咖啡因的饮品。坚持适度的体育锻炼，如每周进行三到五次的有氧运动，有助于调节内分泌。学会管理压力，通过冥想、听音乐或与亲友交流等方式舒缓情绪。最重要的是，建立定期乳腺健康检查的习惯，即使没有不适也应定期体检，以便及时发现任何异常变化并与医生保持沟通。
