清宫寿桃丸对睡眠可能有一定辅助作用，但具体效果因人而异。清宫寿桃丸是一种中成药，主要成分包括熟地黄、人参、枸杞子等，具有补肾益精、益气养血的功效，可能通过改善体质间接影响睡眠质量。若存在严重睡眠障碍，建议及时就医明确病因。
清宫寿桃丸中的人参、枸杞子等成分具有调节神经系统功能的作用，可能帮助缓解因气血不足或肾虚引起的入睡困难、多梦等轻度睡眠问题。部分使用者反馈服用后夜间醒转次数减少，睡眠时间延长，但缺乏大规模临床研究数据支持。该药物并非专门针对失眠症设计，其改善睡眠的效果可能与其他基础健康状态相关。
对于器质性疾病如睡眠呼吸暂停综合征、重度抑郁症等导致的睡眠障碍，清宫寿桃丸通常无明显治疗作用。长期失眠伴随日间功能受损、情绪波动或躯体化症状时，需排除甲状腺功能异常、慢性疼痛等病理因素，此时单纯依赖中成药可能延误规范治疗。
使用清宫寿桃丸期间应避免辛辣刺激性食物，服药时间建议在晚餐后1-2小时，与西药镇静类药物同服需间隔2小时以上。改善睡眠还需配合规律作息，睡前减少蓝光暴露，保持卧室环境安静黑暗，适度进行冥想或温水泡脚等放松活动。若连续两周未见改善或出现不良反应，应立即停药并咨询中医师调整方案。
