牙痛没有药时可通过冷敷镇痛、盐水漱口、按压穴位、避免刺激食物、及时就医等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周炎、外伤等因素引起。

1、冷敷镇痛
用毛巾包裹冰块敷于疼痛侧脸颊,每次10-15分钟,低温可收缩血管减轻局部肿胀和疼痛。适用于外伤或智齿发炎引起的急性疼痛,但避免直接接触皮肤以防冻伤。若牙龈已化脓则禁用冷敷。
2、盐水漱口
将5克食盐加入200毫升温水中充分溶解,每日漱口3-5次。高渗盐水能抑制口腔细菌繁殖,缓解牙龈红肿,对轻度牙周炎和冠周炎有效。注意漱口后无须清水二次冲洗以维持抑菌效果。
3、按压穴位
用拇指指腹按压合谷穴(手背第1-2掌骨间)或颊车穴(下颌角前上方一横指),持续按压1-2分钟产生酸胀感。穴位刺激可促进内啡肽分泌,对神经性牙痛有缓解作用,但孕妇慎用此法。

4、避免刺激食物
暂时禁食过冷、过热、酸性或坚硬食物,选择常温流质饮食如米粥、蒸蛋。减少食物残渣滞留和温度刺激可降低牙本质敏感度,尤其适合龋齿暴露牙髓或牙齿隐裂导致的疼痛。
5、及时就医
若疼痛持续超过24小时伴发热、面部肿胀,需警惕牙髓坏死或颌面间隙感染。龋齿需补牙或根管治疗,牙周炎需龈下刮治,智齿冠周炎可能需切开引流。夜间急诊可先口服布洛芬缓释胶囊临时镇痛。

日常应使用含氟牙膏巴氏刷牙法清洁牙齿,每年进行口腔检查清除牙结石。牙痛缓解后仍需专业治疗,长期用止痛药掩盖症状可能导致感染扩散。糖尿病患者出现牙痛应优先就诊,口腔感染易影响血糖控制。







