儿童有牙菌斑可选择含氟牙膏、益生菌牙膏、木糖醇牙膏、碳酸氢钠牙膏或中草药牙膏。牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌生物膜，长期积累可能导致龋齿或牙龈炎，需通过正确刷牙和牙膏辅助清除。
一、含氟牙膏
含氟牙膏能有效预防龋齿并抑制牙菌斑形成。氟化物可促进牙齿表面再矿化，增强牙釉质抗酸能力。儿童使用时需注意用量，豌豆大小即可，避免吞咽。建议家长监督刷牙过程，确保彻底清洁后漱净泡沫。
二、益生菌牙膏
益生菌牙膏通过调节口腔菌群平衡抑制有害细菌繁殖。所含乳酸菌等成分能竞争性占据牙面附着位点，减少致龋菌数量。这类牙膏通常不含刺激性成分，适合乳牙期儿童，但需冷藏保存以维持活性。
三、木糖醇牙膏
木糖醇牙膏利用天然甜味剂替代蔗糖，阻断细菌能量代谢。木糖醇能减少变形链球菌产酸，防止牙釉质脱矿。其温和口感易被儿童接受，特别适合喜甜食的幼儿，但需配合正确的巴氏刷牙法使用。
四、碳酸氢钠牙膏
碳酸氢钠牙膏通过弱碱性中和口腔酸性环境，抑制牙菌斑生长。其微颗粒质地有助于物理清除软垢，对饮食残留引起的菌斑效果显著。使用时可能产生轻微涩感，建议搭配软毛牙刷轻柔刷牙。
五、中草药牙膏
含金银花、野菊花等成分的中草药牙膏具有抗菌消炎作用。天然成分相对温和，适合牙龈敏感的儿童。但部分产品可能含微量过敏原，初次使用前建议在手腕内侧做皮肤测试，观察有无红肿反应。
除选用合适牙膏外，家长应帮助儿童建立每日两次、每次两分钟的刷牙习惯。餐后可用牙线清理牙缝，减少食物残渣滞留。定期口腔检查能早期发现牙菌斑钙化形成的牙结石，必要时可进行专业涂氟或窝沟封闭。控制高糖饮食摄入，多吃苹果、胡萝卜等需咀嚼的蔬果，通过机械摩擦辅助清洁牙面。
